*Tomar un litro de agua durante la comida, saldra mas facil al vomitar .
*Vomita en cuanto hallas comido , despues de la 30min la calorias se axorben.
*Cuando vomites toma agua una y otra vez asi te das cuenta que no queda nada en tu estomago .
*Lleva la comida a tu cuarto escondela en una bolsita ziploc, despues dacela a tu mascota o a un niño pobre .
*Toma agua helada cuando comas para que al salir refresque tu garganta
*Toma antiacidos
*Despues de haber vomitado, espera para lavar tus dientes, sino el desgaste sera mayor .
*Despues de vomitar podes enjuagar tus dientes con leche, neutraliza los acidos.
*No te laxes seguido ,puedes destruir tu flora intestinal .
*No tomes/comas citricos antes de vomitar
*Evita comer cosas como pan, chocolate, cosas picantes , grasas , si vas a vomitar .
*Evita comer cosas rojas, si vomitas sangre no te vas a dar cuenta .
*Evita las frecuentes visitas al baño para que no sospechen
Basicamentee eso ;)
Besos Princesas ♥
T H I N S P O ! ♥
