Carrera dia 5:

Princesas bueno me contaron que algunas salieron pero puedieron vomitar y seguir la carrera como se debe, me parese bien asiqe MISION CUMPLIDA una vez mas !! los dos dias qe pasaron no pude entrar y por eso qisas se salieron i nos perdimos un poco asiqe intentare ahora como sea entrar todos los dias !!

Plan Consumo:
* En la mañana puede ser cereal con fibra, te sin azucar(obio) o jugo de papaya y fresa.
*Almuerzo ensalda de jitomate y lechuga
*cena manzana o nada
*3 lts si o si en el dia
*300 abdominales, 150 lagartijas, 30min de spinnig.