Princesitas :D es un poqito tarde para comentar aqi el plan del dia :/ perdon no estube en todo el dia recien llego ! bueno espero qe allan seguido todo normal !! :) les dejo masomenos lo qe qeda para el dia de oi !!
Plan Consumo:
*cena manzana o nada
*3 lts si o si en el dia
*300 abdominales, 150 lagartijas, 30min de spinnig
*si ayunaron puede solo tomar un vaso de limon sin azucar obiamente
Plan Consumo:
*cena manzana o nada
*3 lts si o si en el dia
*300 abdominales, 150 lagartijas, 30min de spinnig
*si ayunaron puede solo tomar un vaso de limon sin azucar obiamente
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